朝昼食 600円 夕食 580円

セキ続いてるなぁ〜。 日勤しんどいなぁ〜。

途中、健康診断のため抜け。 久々の日勤でした。 眠たすぎです。 健康診断のほうは、体重が増えてました。 徐々にもとの体系に戻していくつもりです。 胸筋つけながら。