朝食 210円 昼食 110円 夕食 320円 夜食 110円 飲料 250円

さすがにやばいな…。 仮眠のとき十分に睡眠とって、昼〜夕は絶対家で寝ないようにしないとなｋ このままじゃダメだ！！！ 社会人１年目は普通に居眠りして注意されたときにチョイ改善するだけで、生活習慣は全く改善しなかったんだけど。 さすがに３年目とな…