09:00〜翌11:30

さすがにやばいな…。
仮眠のとき十分に睡眠とって、昼〜夕は絶対家で寝ないようにしないとなｋ


このままじゃダメだ！！！
社会人１年目は普通に居眠りして注意されたときにチョイ改善するだけで、生活習慣は全く改善しなかったんだけど。
さすがに３年目となると些細なことでも改善していこう　て気にはなる。。。


少しは成長したってことかな？ｗ